健美训练后要不要立即放松拉伸

琼明神女录

叶临渊在一个幽静的暗室中醒来，身边放着一柄生锈的剑。 石壁之上镶嵌着青铜古灯，壁上绘画繁复，彩绘的笔画保存完好，栩栩如生，没有丝毫的剥落。 一袭白衣古静如素，那张年轻的少年脸庞在昏暗的石室间清秀如同少女。 他看着那柄锈迹斑斑，毫无灵气的古朴长剑，默然许久，他终于幽幽叹了一口气：“临渊羡鱼，终于被深渊吞噬了。” 他推开石门，走进了光里。 这一日，这个尘封了五百年的府邸终于洞开。微风扑面，有些涩，有些

软软勇闯娱乐圈（nph）

苏烟从小被外婆带大，如今，她已长成亭亭玉立的大姑娘，外婆却病倒了。为了赚钱给外婆做手术，苏烟抱着试一试的想法，给之前挖她的星探联系，没想到对方居然还有意签她。于是，苏烟就这么进了娱乐圈，开始新的打工人的生涯。只是，这工打着打着，在她周围的某些人怎么就缠上她了？？？?排雷：1男主很多（但是全c），女主带了万人迷属性，以及女主性格比较软（大部分时候）2文是慢热型，真的很慢热t_t3文笔不好，逻辑废，轻

如果人外控痴女成为了勇者大人(NP)(简体版)

作为一个对非人或类人生物充满浓厚兴趣、却因为无法突破的次元障壁始终只能用脑补和糟糕玩具满足自己的隐性人外控痴女，顾小雨除却性生活方面一些不可言说的缺憾外，一直以来过得也还算平安顺遂。然而这一切都在某天一觉醒来发现自己身在游戏里时产生巨变。使用的身体变成自己亲手养大的软萌萝莉法师不算什么，要知道她这个除了薪水和三餐外对什么都兴趣缺缺的人能坚持数年一路把这角色玩到封顶还不离不弃，就是为了舔屏意淫萤幕那

「主攻短篇」低声傲气

> 阅读本文三大重点： 1、主攻总攻无反攻。 2、请多多与作者谈话。 3、结局已定，整体篇幅不长。 沈锦为男，莫名其妙变成另一个沈锦后，开始了自己的解任务大全。 上头只写着： 「主线任务……无法解析。」 「支线任务……」

被读心后我宠冠后宫

唐诗外表柔弱胆小，不善言辞，实则内心戏超多，穿成一个不受宠的妃子后，完全不会扯头花的她只好跟着系统划水吃瓜。只是她不知道所有人都能听到她的吐槽。——皇帝与后妃同游御花园，淑妃显摆昨晚侍寝被赏赐了一支

碧海墨锋